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¿Qué es la xerostomía?

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La xerostomía o sensación de boca seca consiste en una disminución de la cantidad de saliva, que en consecuencia, acarrea problemas a la hora de hablar, tragar y masticar. Ésto ocurre cuando las glándulas salivales no producen la cantidad suficiente de saliva como para mantener la boca húmeda e hidratada. Los pacientes refieren tener "la boca pastosa", incomodidad e incluso mal aliento, y entre sus síntomas se incluyen los labios agrietados, sensación de lengua seca, úlceras bucales e irritación de encías.

Es más que probable que hayáis notado estas sensaciones anteriores en algún momento de vuestra vida ya que en realidad, la xerostomía es una afección más común de lo que parece (especialmente en mujeres) y las causas pueden ser muy diversas:

  • medicación: la ingesta de antihistamínicos, descongestionantes, antidepresivos, diuréticos, etc...
  • diabetes
  • enfermedades del sistema inmunológico
  • abuso de tabaco y/o alcohol
  • sometimiento a tratamientos de quimioterapia o radioterapia, ya que éstos alteran el equilibrio saludable de las bacterias de la boca y desaceleran la formación de células nuevas
  • deshidratación

Conviene saber que la saliva nos proporciona grandes beneficios y nos ayuda a mantener un buen pH bucal y una lubricación oral correcta, de esta manera, si el proceso de salivación se ve alterado, además de lo nombrado anteriormente, el riesgo de caries y otras patologías orales diversas aumenta considerablemente. Por fortuna, hay maneras fáciles en las que podemos tratar de mantener estables los niveles de saliva, tanto caseros como farmacéuticos. Éstos útimos basicamente constan de productos de higiene bucal clásicos pero formulados especialmente para bocas secas, como pasta de dientes, colutorios, caramelos y grágeas. Y en cuanto a los remedios caseros, aquí os dejamos una lista que tal vez os sea de ayuda si se da el caso:

  • Dar pequeños tragos de agua espaciados brevemente
  • Masticar chicles o chupar caramelos (siempre sin azúcar) entre comidas para estimular la producción de saliva
  • Incorporar en las comidas más vegetales de color verde, como lechuga, espinacas, acelgas... éstos contienen mucha clorofila y aumentan la alcalinidad (pH) de la saliva, reduciendo el riesgo de caries
  • Beber té verde
  • Enjuagues de vinagre de manzana diluído en agua (un chorrito basta para un vaso de agua)
  • Añadir gotas de limón al aguan que bebas durante el día

Y por supuesto, comentarnos en tu próxima visita si padeces estos síntomas para que podamos ayudarte de una manera más cercana y supervisada.

 

Dra. Sheila Cortés

COL:1475

 

 

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[Testimonial] Olga Garcia Hernandez

Olga Garcia Hernandez, 3 de marzo de 2015 Ha opinado de Peñota Clínica Dental: 5 estrellas

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